體育課程110.6.13更新

順允老師指派作業：

5/25 ( 二）

1、跳繩1分鐘

2、跟著影片做運動   兒童體能訓練影片連結

5/26（三）

1、跳繩1分鐘

2、拋接球練習   

6/1 ( 二） 

1、跳繩1分鐘

2、拋接球10下   

3、鯊魚運動

6/2（三）

1、跳繩1分鐘

2、拋接球10下   

3、恐龍運動

6/8 ( 二）

1、跳繩1分鐘

2、踢紙球5下   

3、鯊魚運動

6/9（三）

1、跳繩1分鐘

2、踢紙球5下   

3、恐龍運動

6/15(二)

各位小朋友在進行運動前，請務必先做好暖身操，身體有不舒服要馬上休息並且記得補充水分喔！

1.線上體育課 tabata(ㄧ)

　https://www.youtube.com/watch?v=ttJ7os-yEc4

2.打敗病毒大作戰

　https://www.youtube.com/watch?v=AL-7GGNploo

 

6/16(三)

各位小朋友在進行運動前，請務必先做好暖身操，身體有不舒服要馬上休息並且記得補充水分喔！

1.線上體育課 tabata(二)

　https://www.youtube.com/watch?v=0nbJz8aayDQ

　註:登階運動可以用前後踏步來代替

2.簡易跨線跳躍運動

　https://www.youtube.com/watch?v=LWQxUoHtoVo

 

6/22(二)

各位小朋友在進行運動前，請務必先做好暖身操，身體有不舒服要馬上休息並且記得補充水分喔！

1.線上體育課 tabata(ㄧ)

    https://www.youtube.com/watch?v=ttJ7os-yEc4

2.打敗病毒大作戰

https://www.youtube.com/watch?v=AL-7GGNploo

6/23(三)

各位小朋友在進行運動前，請務必先做好暖身操，身體有不舒服要馬上休息並且記得補充水分喔！

1.線上體育課 tabata(二)

　https://www.youtube.com/watch?v=0nbJz8aayDQ

　註:登階運動可以用前後踏步來代替

2.簡易跨線跳躍運動

　https://www.youtube.com/watch?v=LWQxUoHtoVo

 

6/29(二)

各位小朋友在進行運動前，請務必先做好暖身操，身體有不舒服要馬上休息並且記得補充水分喔！

1.線上體育課 tabata(三)

　https://www.youtube.com/watch?v=vEACQrBhSJU

2.打擊泡泡運動

　https://www.youtube.com/watch?v=yHxXngW6VaE

 

6/30(三)

各位小朋友在進行運動前，請務必先做好暖身操，身體有不舒服要馬上休息並且記得補充水分喔！

1.線上體育課 tabata(三)

　https://www.youtube.com/watch?v=vEACQrBhSJU

2.打擊泡泡運動

　https://www.youtube.com/watch?v=yHxXngW6VaE